なぜ代謝は落ちるのだろう…。と思った事はないですか? それは生活習慣の乱れやストレス、慢性的な運動不足、それから加齢による衰えといったことが要因で代謝が低下してしまいます。間食が多い、食事が不規則、早食いといった乱れた食習慣が肥満の原因に・・…
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